Green Cramble © - Low Carb Fertigmischung mit getrockneten Champignons und Shiitake-Pulver

Gesunde Low Carb Gewürzmischung - neues Fix-Produkt für Veganer und Vegetarier

Artikelnummer
6070
Marke
Pilze Wohlrab
Hersteller
Pilze Wohlrab GmbH & Co. KG
Inhalt
46 Gramm

3.19 € 2.73 (Grundpreis: 5.93 € / 100 Gramm)

inkl. ges. MwSt.7 % zzgl. deutschlandweit 3,95 € Versandkosten - ab 20 € Bestellwert versandkostenfrei


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Green Cramble © – eine Low Carb Fertigmischung mit getrockneten Champignons und Shiitake-Pulver

Pilze Wohlrab bietet ein weiteres neues Produkt für den ernährungsbewussten modernen Kunden an. Cramble ist ein neues Fix-Produkt auch für Veganer und Vegetarier. Testen Sie unsere CRAMBLE ©, die Ihnen auf 3 Arten Inspirationen in der Küche verschaffen. Zum einen können Sie damit Saucen verfeinern und würzen. Zum anderen kann die schnell zubereitete CRAMBLE- Mischung als Topping auf Salat, Suppen oder Gemüsepfannen das letzte I-Tüpfelchen geben. Oder Sie gratinieren damit Ihren Fisch oder das Fleisch.

Der Green Cramble ist eine gesunde Gemüse Mischung und veganes Fixprodukt, welches aus vielen schonend getrockneten Anteilen besteht. Reichlich Zucchini und Broccoli mit Champignon Stückchen. Abgerundet mit einer getrockneten Gemüsebrühe bestehend aus feinsten Gewürzen und Kräutern. Das Shiitake-Pulver stammt aus sehr fein vermahlenen Shiitake-Pilzen, die in der asiatische Küche sehr begehrt sind und mittlerweile im europäischen und amerikanischen Raum wegen seiner wichtigen Inhaltsstoffe als Nahrungsergänzungsmittel Heilpilz Einzug gefunden haben.

Diese leckere Fertigmischung entspricht den Vorstellungen der Low Carb Zubereitungsarten, da sie ganz wenige Kohlenhydrate enthält. Die Verfechter dieses Konzepts weisen darauf hin, dass eine zu kohlenhydratreiche Ernährung Schuld an vielen Zivilisationskrankheiten wie z.B. Allergien oder Übergewicht ist. Es ist ein sinnvoller Beitrag zu Ihrer Gesundheit, wenn Sie sich auf eine proteinreiche Küche mit gesunden Fetten konzentrieren. Mit einem CRAMBLE©, das zugleich vegetarisch ist, haben Sie eine große Bandbreite an Möglichkeiten, um vielseitige und bekömmliche Gerichte zu zaubern.

Ein CRAMBLE© sollte lichtgeschützt, trocken und kühl gelagert werden. Dann haben Sie noch lange etwas davon.

Ohne: Gluten, Laktose, Geschmacksverstärker, Zusatz- und Konservierungsstoffe
Gewicht Green Cramble ©: 46 g = ca. 4-6 Portionen.
Geeignet für: Veganer und Vegetarier

Nährwerttabelle für Green Cramble ©:

Durchschnittliche Nährwerte pro 100  g     Green Cramble ©
Energie 1304 kJ / 311 kcal
Fett / davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g / 0,87 g
Kohlenhydrate / davon Zucker 30,7 g / 15,6 g
Ballaststoffe 22,0 g
Eiweiß 24,5 g
Kochsalz

1,08 g

Mit diesem Grundrezept fängt der CRAMBLE Spaß an:

Schütteln Sie die Packung gut vor dem Öffnen. Dann schwenken Sie den halben Inhalt kurz in 2 EL Olivenöl, gießen 175 - 200 ml Wasser auf und reduzieren die Mischung 10 - 14 Min bei mittlerer Hitze. Ab da geht´s weiter nach Rezept – oder Sie probieren eigene Ideen aus.

1. Als knuspriges Topping

Schmecken Sie den fertigen CRAMBLE nach Geschmack ab und streuen ihn über Suppen, Salate oder Gemüsepfannen.

 

 

2. Für raffinierte Soßen

Geben Sie 100 ml Sojasahne zum CRAMBLE und würzen etwas nach. So entsteht eine Soße für Nudeln, Reis oder Gemüse.

 

 

3. Für leckere Gratins

Rühren Sie 60 g Frischkäse (oder eine vegane Variante) und ein paar Gewürze unter. Fertig ist die CRAMBLE-Haube für Tofu, Fisch und Fleisch.

 

Tomatentofu mit GREEN CRAMBLE© Haube

Probieren Sie diese einfache und schnell zubereitete vegane Variante!Tomaten-Tofu mit Green Cramble

Zutaten für 2-3 Personen:

Halbe Packung GREEN CRAMBLE©
300 g     Tofu mit Tomatengeschmack (oder eine andere Sorte)
50 g       Soyana = fermentierte Soja-Alternative zu Frischkäse
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Evtl. noch Sesam, Sonnenblumenkerne oder Kräuter

Zubereitung:

Packungsinhalt in einer heißen Pfanne mit 2 EL Olivenöl kurz schwenken und 175 ml Wasser zugeben, bei mittlerer Temperatur Flüssigkeit 10 - 14 Minuten reduzieren lassen
Den angebratenen CRAMBLE© mit 60 g Soyana vermengen und nach Lust und Laune abschmecken z.B. mit Sesam, Sonnenblumenkernen oder frischen Kräutern verfeinern. Dann die Mischung auf das vorbereitete Tofu geben und leicht andrücken. Bei 160° ca. 8 - 10 Minuten gratinieren.

 

Vitalpilze Naturheilkraft von Pilze Wohlrab wünscht guten Appetit!

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